2025年全民健步走活动收官

全市324位市民获奖，10月20日起可领取奖品

　　本报讯（克拉玛依融媒记者张冰通讯员朱伟敏）经过为期一个月的持续推进，2025年全民健步走活动现已正式收官。据统计，本次活动共有324位市民获奖。请获奖者于规定时间内，凭手机号码前往指定地点核对身份并领取奖品。

　　本次活动由市疾病预防控制中心（卫生监督所）（以下简称“市疾控中心”）与《克拉玛依日报·健康周刊》联合主办。

　　9月1日是第19个“全民健康生活方式日”，也是全民健康生活方式宣传月的启动之日。今年的活动主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。举办全民健步走活动，旨在通过健步走这一简便易行的运动方式，推动健康理念深入千家万户，引导市民以家庭为单位培养健康生活习惯，共同构筑全民健康防线。

　　健步走活动于9月1日至30日面向全市居民开展。参与者每日微信步数达到8000步以上，并通过小程序打卡，即可参与抽奖。奖项依据累计打卡天数设置，打卡满30天、20天和10天的市民，可分别参与一等奖、二等奖和三等奖的抽取。

　　活动期间，参与者不仅通过打卡页面记录每日的运动成果，还积极撰写运动感言、上传运动图片，分享健康心得与快乐瞬间。

　　本次活动共吸引近800位市民参与，年龄跨度从11岁至81岁，覆盖多个年龄段。其中，共有128位市民坚持打卡满30天，实现了“全勤”目标。

　　71岁的普林祥与39岁的儿子普云庆共同参与活动，并双双获得一等奖。普林祥说：“我平时就有锻炼的习惯，看到活动通知后立即报名参加。坚持健步走30天后，我和儿子的血脂、血糖指标都有所改善，身体状态也更好了。名次和奖品不是最重要的，健康才是真正的收获，这个活动非常有意义。”

　　12岁的王尧与父母一同坚持打卡，全家共收获两个二等奖和一个三等奖。王尧开心地说：“我们全家每天互相鼓励、彼此加油，这种一起运动的氛围特别好！希望以后还能举办类似活动，我们一家人还会继续参加。”

　　市疾控中心慢性非传染性疾病防制科相关负责人介绍，自2022年起，市疾控中心已连续4年举办全民健步走活动，累计参与市民超过3000人次。与往届相比，今年活动呈现出三大亮点：

　　一是宣传方式更加丰富多元。本次活动首次与《克拉玛依日报·健康周刊》合作，依托克拉玛依融媒宣传矩阵，通过文字、海报、视频等形式在全平台进行推广，显著提升了活动的知晓率与参与度。

　　二是中老年参与者成为活动主力军，年龄结构呈现多元化发展态势。数据显示，50岁以上中老年群体在获奖者中占比超过45%，其中50—59岁群体表现尤为活跃，约占总参与人数的28%。这一数据充分印证了健步走作为一项低门槛、高亲和力的运动方式，对中老年群体具有持续而广泛的吸引力。与此同时，年轻群体的参与度也实现了增长，20—30岁参与者较去年有所提升，显示出健康生活方式正逐步向全年龄段拓展延伸。这种年龄结构的变化，既体现了全民健康理念的深入普及，也反映出活动组织策略的有效性。

　　三是家庭共同参与成为新趋势。越来越多市民以家庭为单位参与到健步走中，形成亲子互动、全家运动的健康氛围，增强了活动的趣味性与持续性。

　　活动期间，主办方还围绕“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）主题，广泛传播健康知识，持续推进“体重管理年”专项行动，倡导公众树立“做自己健康第一责任人”的理念，全面提升市民体重管理意识和技能，有效预防和控制超重肥胖问题，切实推进慢性病防治工作关口前移。

　　主办方表示，未来将继续优化活动方案，丰富活动内容，吸引更多市民参与到健康运动中来，从个人到家庭，逐步形成健康生活的良好氛围，为推进健康克拉玛依建设注入新活力。

　　■相关链接

　　2025年全民健步走活动领奖时间和地点：

　　克拉玛依区

　　领奖时间：10月20日—24日 10:00—13:30 15:30—19:30

　　领奖地点：市疾病预防控制中心（卫生监督所）西环路62号1号楼204办公室

　　独山子区

　　领奖时间：10月27日—31日 9:30—13:30 15:30—19:30

　　领奖地点：独山子区疾病预防控制中心（卫生监督所）210办公室

　　白碱滩区